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  因为老年人关节、椎间盘老化,有关节增生、椎管狭窄等问题,伸展过度会加剧关节的挤压和碰撞,增加椎弓的应力,造成骨折,同时让椎管更狭窄。

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  要向沪苏浙学,要向京津冀、粤港澳大湾区学,还要向发达国家城市群学。

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1.  在城市中,爬楼梯被不少老年人列为锻炼项目。

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本文来源:新华网 责任编辑:安达忍_NBJS9026

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